2021年6月8日 / 最終更新日時 : 2021年8月7日 タカコ★ 美しくなる 【習慣】美は一日にしてならず 何歳になってもきれいでいたい。 しかし 現実は、難しい。 毎年、変化していく体形 白髪やたるみ、挙げればきりがない老化現象。 でも、何もしなければひどくなる。 お金をかけて美しさを維持するのでなく 健康を維持するための管 […]
2021年6月6日 / 最終更新日時 : 2021年8月7日 タカコ★ ごはん 【お弁当】今週のお弁当 ほぼ毎日、お財布にも体にもいいサラダ弁当です。 デザートは、ブルベリーきな粉。 今週のサラダ弁当です。 同じようなものばかりで違いがわかりませんよね？ でも、不思議と飽きずに食べれています。 […]
2021年6月4日 / 最終更新日時 : 2022年4月3日 タカコ★ 美しくなる 【健康】iHerbのDHAで健脳生活 最近、飲み始めたのが iHerb（アイハーブ）で購入したDHA-250 （オメガ3 フィッシュオイル）です。 年齢のせいなのか、度々、子供に同じことを聞いて注意されます。 自分では、しっかりしているつもりなのですが・・・ […]
2021年6月1日 / 最終更新日時 : 2021年8月7日 タカコ★ キレイにする 【ファッション】物を減らしてコンパクトなバッグ 定期的な断捨離で、少ない物で生活することに慣れてきました。 感覚をつかんできたことを実感しています。 持ち歩くものにも変化。 今までは、不安な気持ちから使わないもの […]
2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2021年8月8日 タカコ★ 美しくなる 【美容】ノーファンデにはシルクパウダー 肌断食からノーファンでになって、朝は、ワセリンと日焼け止めを塗るだけの生活。 肌には、とてもいいのですが、どうしても顔のテカリがひどい。 とにかくぴかぴか光っている。   […]
2021年5月25日 / 最終更新日時 : 2021年8月8日 タカコ★ 美しくなる 【美容】快適！ノーファンデ生活 ノーファンデになって1年半ほどになります。 以前は、吹き出物やシミを隠すためにファンデーションはもちろんコンシーラーは欠かせないものでした。 素肌がきれいであればこんなに塗らなくてもいいのに 素肌がきれいに […]
2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年8月8日 タカコ★ 美しくなる 【美容】気が付いたら肌断食していました。 長年、肌のトラブルに悩まされていました。 2年前は、今までにない程、吹き出物がひどく、自分の顔を鏡で見るのが怖い状態。 いろんな皮膚科にも通いました。 高額な化粧品も色々試しました。 ホームケアー商品も試しました。 どれ […]
