「出る杭は打たれる」のガジュマロのその後
ぐるぐる感情を抜け出る方法
未来をみながら生きていると今、起きている問題は、ちっぽけなことに見えてくる。
人間は感情の生き物だから他人から言われたことで意識が他人に向いてしまいます。
そうするとぐるぐると思考の負スパイラルの始まり。
そんな時、冷静に自分の感情を分解すると怒りの感情の下に別の感情があることに気が付きます。
怒り➡不安だったりします。
その不安を解消する方法にエネルギーを注げば怒りの感情を抑えることができます。
感情のコントロール
自分を客観的に見られるようになると
昔のことを思い出します。
昔は、よくイライラしていたな～
感情のコントロールだできていなかったな～
だから、今よりもきつかったです。
年齢を重ねたせいでしょうか、相手のことも客観的に見られるようになりました。
そんなにせこせこしながら生きていてもたのしくないだろうな～
「出る杭は打たれる」のガジュマロのその後
先日、「出る杭は打たれる」にちなんだ記事を書いたガジュマロ
水栽培をしならがしっかり根が出てきたので鉢に植え替えました。
打たれるくらいなら自分から別の環境で生きていくほうが方が楽しいだろうな～
環境は大切。
飛び出ていたガジュマロの枝が大きく育ってくれるといいな～
