シンプルな夜時間の過ごし方

夜に時間の使い方

早寝をするようになり夜の時間の使い方がとてもシンプルになりました。

18時　　　退社→買い物

18時45分　帰宅

19時　　　お風呂

20時　　　夕食

20時30分　家事

21時　　　リラックスタイム

21時30分　睡眠

こう考えると、仕事が終わって3時間半で睡眠。

帰宅後は、疲れているためにいたるところでボーっとしていました。

それをやめ、入浴時+寝る前にボーっとすると決めてそのほかは速やかに作業するようにしました。

時間は有限

こんなことを考えていると一日の大半が仕事だな～

仕事をすることは好きです。

もちろん、つらいことや悔しいこともたくさんあります。

でも、その分、楽しいことや充実感もたくさんあります。

 

人生は、そう長くはありません。

改めて自分のスケジュールを文字に起こしてみて

時間を大切に使っていきたいと考えさせられました。