食事と睡眠は、エネルギーチャージ

ほっとする時間

息子たちが大学生の時は、バイトなどで家族4人で夕食をとることが少なく夫婦二人でたべるていました。

新社会人になった息子達。

最近は、４人で夕食を食べることが出来ています。

一日のなかで一番ほっとできる時間です。

少し前までは、やめたい病にかかっていました。

状況が画期的に変わったわけではありませんが

考え方を変えて少しだけ楽になりました。

 

子供が3歳のころから働く生活。

今更、家で専業主婦をすることが私には出来ないのかな

性格上、家にいることがストレスになるような

 

いいことも続かない

悪いことも続かない

誰にも未来はわからない

 

こうなりたいと願う未来を創造しながら生きていきたい。

未来は自分で変えていく。

 

エネルギーチャージ

仕事は18時まで。

帰宅するとき

9時に寝るには、あと3時間しかない。

ボヤっとしてられない

そう思いながら夜の時間を過ごしています。

それでもベッドに入るのは9時半くらい。

最近は、ぐっすり眠ることができます。

そうすると目覚めが快適です。

朝からテンション高めでいると

息子から朝からよくしゃべるねと言われます。

 

食事と睡眠は、エネルギーチャージ。