本の魅力

休日の過ごし方

最近、休日は読書をしながら過ごすことが多くなりました。

瞑想の本が読みたくてメンタリストdaigoの「マインドフルネス」をAmazonのkindleの読み放題の中から選びました。

読み進む中で人間が不安になることや、対処法など詳しく書かれています。

良い本だ。

でも、以前にメンタリストdaigoの本を一冊だけ読んだことがあるけど、何の本かとkindle内を探していると

「マインドフルネス」だったんです。

私は、読んだ本も覚えていないのだ(-_-;)

自分の記憶力のなさに愕然としました。

 

記憶に残る方法

今までも本を読み終えて

本の全体的な内容はわかるけど

あれ？人には説明できない(-_-;)

kindle内でメモ機能もありますが面倒で使っていません。

面倒ではなく後から見返す方法を調べるのが面倒なのです。

 

だから、読みながら心に響いたことなどはノートに書くようにしました。

すると、自分で書くから記憶に残ります。

また、次の日に読み返すことで記憶に残ります。

 

どんな方法が自分に合っているのか試してみようと思います。

本は悩んでいることを賢人が適切な方法を教えてくれます。

自己流の問題解決法は解決までに時間がかかってしまいます。

本は素晴らしい

わからないことをわかりやすく教えてくれます。

そして、自分が強くなる方法を教えてくれます。