シンクロニシティを感じたことがありますか？

シンクロニシティを感じたことがありますか？

 

小さなことですが私は、最近、よく感じます。

例えば

どうしたら不安の感情をコントロールできるのかを考えていると

YouTubeで不安の対処法を教えてくれる動画が表示されたりします。

 

本当に不思議です。

 

Googleで「不安」について調べたわけでもありません。

ノートに書いたり

心の中で考えたりしていただけなのに。

 

まるで心の中を見られているような気がします。

 

これからの未来は、Google検索をしなくても、自分が知りたいものが自然に表示される時代になるといいます。

心まで操られているような気がしてきます。

 

不安の感情の対処法は

不安を感じた時、客観的にみる。

今、自分は不安を感じている。

不安を一つのキャラクターとして捉える。

 

ディズニーピクサー映画の「インサイドヘッド」がとてもわかりやす。

これから、不安の感情がでてきたら「はい、はい、大丈夫だから、戻りなさい」と声をかけたと思います。