2022年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年12月19日 タカコ★ 習慣 「災い転じて福となす」 今まで会社では、卓上のカレンダーを使っていましたが 会社で意地悪をされたことで卓上カレンダーからグーグルカレンダーを使うようになりました。 今では大活躍のグーグルカレンダー。 もっと早く使っておけばよかったと思うほど。 […]
2022年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年12月12日 タカコ★ 習慣 悪い習慣、良い習慣。 友達に教えてもらったごぼう茶を飲み始めて、快便です。 朝は珈琲からごぼう茶に習慣をかえました。 習慣と言えば、日記を書く習慣が最近出来ていません。 だから、心の整理ができない。 瞑想もできていない。 どうしたらできるのか […]
2022年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年12月5日 タカコ★ 習慣 住空間が人をつくる 机の向きを変えて、ノートや文具を入れている引き出しが遠くなりました。 そうすると、少しずつ、引き出しの物を取るのが面倒になり書く習慣が減った。 すると、心の整理ができず、心の中がもやもやする。 習慣は人を変 […]
2022年11月18日 / 最終更新日時 : 2022年11月18日 タカコ★ 習慣 悪習慣はおそろしい 食欲が止まりません。 毎朝、食べ過ぎたことに後悔。 その日の朝は、今日の夕食は絶対にすこしだけしか食べない! でも、夕方になるとそんな気持ちはどこに行ったのか? 今日だけはいい。 疲れ果ては気持ちに負けてしまいます。 負 […]
2022年11月15日 / 最終更新日時 : 2022年11月15日 タカコ★ 習慣 いいた人には言わせておけばいい 強くなりたい! 他人の感情を読み過ぎて疲れる。 気にしすぎる自分にうんざりする。 嫌われてもいい! 陰で悪口を言われもいい! なんと思われてもいい! 他人からの評価や合わせることに疲れた。 陰 […]
2022年11月14日 / 最終更新日時 : 2022年11月14日 タカコ★ 美しくなる 自分の中でストリー設定 体重が大変なことになっています(-_-;) 増加中です。 原因は、単純に食べる量が増えた。 胃袋が大きくなり、沢山たべないと満足できない心理状態。 特に夕食。 どうしよう( ;∀;) 私の中の […]
2022年10月3日 / 最終更新日時 : 2022年10月3日 タカコ★ 習慣 物を買うのをやめると、家の中の代用品がみえてきた。 物を買うのをやめると、家の中の代用品がみえてきた。 お風呂に入るとき、100均一の蓋つきのボトルに水をいれて水分補給をしていまうす。 でも、このボトルが洗いにくい。 劣化するので定期的に買い換えをしていました。 &nbs […]